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Eiweiß-Quarkpuffer "Sirniki" FIT, ohne Zucker und Gluten

6 Bewertungen

Eiweiß-Quarkpuffer "Sirniki" FIT, ohne Zucker und Gluten

€8,99

400g

€22,48/kg

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Eiweiß-Quarkpuffer „Sirniki“ FIT –
Leichte, proteinreiche Quarkpuffer ohne Zucker und Gluten. Perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack.

Handgemacht nach traditionellen Rezepten!

Hergestellt ausschließlich aus 100 % natürlichen Zutaten.

Zutaten: Quark 97%, Süßstoff: Dextrose, Eigelb, Maismehl, Glutenfreies Paniermehl Cornflakes (Mais 96%, Speisesalz), Mandel Splitter

8 Stück pro Packung

Zustand: Gefroren

Aufbewahrung: Lagerung bei Temperaturen -18°C

Haltbarkeit: Siehe Verpackung

Das Produkt darf nach Öffnen der Verpackung und nach Auftauen nicht weiter gelagert oder wieder eingefroren werden!

Durchschnittliche Nährwerte je 100g:

Brennwert: ........ 698,7kJ=167,1kcal

Fett: ......................................... 6,8g

davon ges. Fettsäuren: ....... 3,2g

Kohlenhydrate: ........................ 0,8g

davon Zucker: ..................... 0,3g

Eiweiß: ................................... 19,2g

Salz: ......................................... 0,2g

Achtung! Das Produkt wird tiefgekühlt geliefert und ist vor dem Verzehr zuzubereiten. Das auf der Website gezeigte Bild dient ausschließlich als Serviervorschlag.

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 698 kJ / 167.1 kcal

Eiweiß 19.2

Fett 6.8

Gesättigte Fettsäuren 3.2

Kohlenhydrate 0.8

Zucker 0.3

Salz 0.2

Zubereitungsart

Zubereitung:

1. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Pflanzenöl hinein. Achten Sie darauf, dass das Öl gleichmäßig heiß ist, bevor Sie die Sirniki in die Pfanne legen.

2. Legen Sie die gefrorenen Sirniki direkt in die heiße Pfanne. Braten Sie sie bei schwacher Hitze von jeder Seite 3-5 Minuten, bis sie eine goldbraune Kruste bekommen. Wenden Sie die Sirniki vorsichtig, damit sie nicht auseinanderfallen.

Tipp: Lassen Sie die Sirniki ohne Deckel braten, damit die Kruste knusprig bleibt und die Feuchtigkeit entweicht.

3. Sobald die Sirniki fertig sind, nehmen Sie sie aus der Pfanne und legen Sie sie auf einen Teller. Servieren Sie sie warmmit Sauerrahm, Marmelade oder Honig– ganz nach Geschmack.

Guten Appetit!

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